Smoothie frais et onctueux pistache et banane.

1 portion. 5 min de préparation. Votre smoothie préféré pour cet été.

Ingrédients.

• 1 banane bien mûre (congelée pour une texture plus crémeuse)

• 200 ml de lait végétal (amande, avoine ou soja)

• 30 g de protéine en poudre O.K.R saveur pistache

• 1 cuillère à soupe de pistaches concassées (ou non salées, entières)

• 1 ou 2 glaçons (optionnel, pour plus de fraicheur)

Préparation.

1. Mixer les ingrédients : placez la banane, le lait végétal, les glaçons et la protéine en poudre dans un blender.
   Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
2. Ajouter les pistaches : ajoutez les pistaches concassées à la fin pour apporter un peu de croquant. Vous pouvez également les mixer légèrement pour une texture plus fine.
3. Servir : versez le smoothie dans un verre. Ajoutez quelques morceaux de pistaches sur le dessus pour la garniture.

Optionnel.

Si vous souhaitez un goût plus sucré, incorporez une cuillère à café de sirop d’érable ou une datte dénoyautée avant de mixer.