5 Minuten. DER ideales Frühstück vor einer Sporteinheit und um den ganzen Morgen satt zu bleiben.
Zutaten (1 Person)
- 45 g pflanzliches Eiweißfutter. Erdnussbutter.
- 2 TL Kakaopulver
- 225 ml Pflanzenmilch
- 10 g Schokoladenstückchen
- 1 TL Hefe
Vorbereitung
- In einer Schüssel mischen Sie pflanzliches Eiweißfuttermittel., Kakaopulver, Backpulver und Schokoladenstückchen.
- Nach und nach mit der Pflanzenmilch verdünnen, bis eine glatte Paste entsteht.
- 4 bis 5 Minuten bei 700 W in der Mikrowelle erhitzen.
- Stürzen Sie den Bowlcake auf einen Teller und garnieren Sie ihn mit den Toppings Ihrer Wahl (Erdnussbutter, Obst, dunkles Schokoladencoulis usw.).
