Nichts geht über eine tolle Wanderung mit Freunden. Das Wandern auf Wanderwegen und das Überqueren von Bergen erfordert ebenso viel Vorbereitung wie Motivation. Hier einige Tipps für eine gelungene Wanderung ohne Fehltritte.
Sie müssen nicht unbedingt auf die Malediven reisen, um neue Energie zu tanken und neue Kraft zu tanken. Allein in Frankreich gibt es 11 Nationalparks, einer schöner als der andere. Wandern ist nach wie vor eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der Franzosen und das aus gutem Grund: Es ist eine Möglichkeit, dem Alltag für Körper und Geist zu entfliehen. Auch ein Moment des Teilens, zu zweit oder mit Freunden.Bevor man sich auf verschlungene Pfade wagt, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich. Hier finden Sie eine Liste mit den Grundlagen für eine erfolgreiche Wanderung.
Vorbereitung auf Ihre Wanderung: Fragen, die Sie sich stellen sollten.
Vor jeder Wanderung müssen Sie das Niveau der Gruppe einschätzen und vermeiden, unvorbereitet loszuwandern.
Wie ist die Erfahrung und körperliche Verfassung der Gruppe? Gibt es jemanden, der die Wanderung betreuen und eine Notfallversorgung, wie zum Beispiel Verbandsmaterial, leisten kann? Je mehr, desto besser. Doch je größer die Gruppe, desto wahrscheinlicher sind Zwischenfälle und desto schwieriger wird es, Entscheidungen zu treffen. Stellen Sie einen Leiter zur Verfügung, um Spannungen zu vermeiden.
Zögern Sie nicht, einige Tage vor der Abreise einen kleinen Aperitif zwischen den Teilnehmern zu organisieren. Die Möglichkeit zur Organisation von Ausrüstung und gemeinsamen Einkäufen. Auch eine Gelegenheit, um zu sehen, ob sich manche Leute vor ihrer Abreise noch Wissen aneignen müssen (Praktiken, Techniken usw.).
Wählen Sie eine Route.
Es versteht sich von selbst, dass man nicht ohne Routenplanung auf Wanderschaft geht, egal ob für einen Tag oder eine Woche. Vergessen Sie das Telefon und die iPhone-Karte. Es ist besser, eine Papierkarte zu haben, ohne sich um Akku oder Netzwerk sorgen zu müssen.
Dann ist das Internet voller nützlicher Informationen zur Vorbereitung auf Ihr Abenteuer. Denken Sie daran, Feedback von anderen Wanderern einzuholen, die Ihre Route bereits gegangen sind. Sie können auch die Websites regionaler und nationaler Parks, Vereine und Verbände besuchen, um Ihre Suche zu verfeinern.
Bitte beachten Sie, dass der Schwierigkeitsgrad der Route immer an die individuelle Kondition und Erfahrung angepasst wird. Überschätzen Sie sich nicht und überschätzen Sie Ihre Wanderpartner nicht. Es gibt prächtige Landschaften für Kurse aller Schwierigkeitsgrade.
Organisieren Sie Ihre Wanderung und planen Sie die Etappen.
Auf einer Reise gibt es oft Orte, die die Gruppe unbedingt passieren möchte. Es ist wichtig, die Reise unter den gegebenen Umständen zu überdenken. Wenn die Route keine Schleife ist, sondern von Punkt A nach Punkt B führt, müssen Sie natürlich ein Transportmittel für die Ankunft planen.
Eine Ihrer Prioritäten sollte das Biwak oder der Unterschlupf sein, in dem Sie die Nacht verbringen werden. Wirst du zelten oder in einer Notunterkunft schlafen? Wenn Sie sich für die Unterkunft entscheiden, ist bei bewirtschafteten Unterkünften häufig eine Reservierung erforderlich. Bitte beachten Sie, dass die meisten Unterkünfte nur Bargeld akzeptieren.
Vor der Abreise vermeiden wir es, das Timing zu vernachlässigen. Ohne Stress ist es besser, früh aufzubrechen, als die Wanderung nachts zu beenden. Planen Sie im Voraus, insbesondere wenn Sie unerfahren sind.
Wir gehen nicht mit leeren Händen.
Es gibt einen guten Mittelweg: Entweder nehmen Sie Ihre Garderobe und Ihre Vorratskammer mit, oder Sie gehen mit den Händen in den Taschen weg. Es ist wichtig, die Wasser- und Nahrungsmittelressourcen nicht zu vernachlässigen.
Für Wasser zwischen der Flüssigkeitszufuhr beim Gehen und der Zubereitung von Mahlzeiten planen wir großzügig ein. Es empfiehlt sich, Tankstellen im Voraus zu planen. Es kann jedoch sein, dass die Wasserstelle ausgetrocknet ist oder die Läden im Dorf geschlossen sind. Planen Sie daher immer ein, mehr Wasser mitzunehmen als nötig. Wenn Sie etwas zum Filtern oder Reinigen von nicht trinkbarem Wasser haben, ist das immer noch ideal.
Zum Thema Verpflegung können wir Ihnen nur raten, ein paar Riegel mitzunehmen. Sie sind in vielerlei Hinsicht praktisch: reich an Nährstoffen und Proteinen für einen Energieschub oder zum Frühstück, leicht zu transportieren und verantwortungsvoll mit Ihrem Abfall.
Es ist immer gut, auch für den Abend eine warme Mahlzeit einzuplanen. Manche Menschen bereiten Mahlzeiten im Voraus zu, bevor sie diese dehydrieren oder gefriertrocknen. Sparen Sie nicht an den Portionen, denn beim Wandern verbraucht unser Körper mehr Nahrung.
Denken Sie abschließend im Voraus darüber nach, wie Sie Ihren Abfall transportieren. Die Natur ist kein Mülleimer, deshalb lassen wir nichts zurück.
Im Namen des gesamten Feed-Teams wünschen wir Ihnen tolle Abenteuer in diesem Sommer!
