Qu'est-ce que la protéine en poudre ?
La protéine en poudre est un supplément concentré destiné à compléter les apports en nutriments essentiels, comme les acides aminés, nécessaires au développement et au renforcement des fibres musculaires.
Ces produits sont une solution pratique pour répondre à des besoins spécifiques, que ce soit en post-entraînement pour la récupération musculaire ou dans le cadre d'un régime alimentaire ciblé.

Pourquoi consommer des protéines ?
Consommer de la protéine vous aide à atteindre vos objectifs : 
Renforcer la musculature
La protéine est essentielle pour réparer et développer les fibres musculaires après l'entraînement. Les produits enrichis en BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) favorisent une récupération plus rapide et efficace.

Soutenir la prise de masse
Les sportifs cherchant à augmenter leur poids corporel ou leur musculature utilisent souvent des compléments alimentaires riches en glucides et protéines, idéaux pour la prise de masse. Ces produits offrent un apport calorique concentré sans nécessiter de repas volumineux.

Faciliter le contrôle du poids
Les protéines végétales, grâce à leur effet rassasiant, permettent de réduire les fringales tout en maintenant une alimentation équilibrée. Aussi utilisées comme barres protéinées ou substituts de repas, elles s’intègrent parfaitement dans un régime visant la perte de poids.

Compléter une alimentation équilibrée
Pour ceux ayant des restrictions alimentaires, comme une intolérance au lactose, ou suivant un régime vegan, les protéines végétales offrent une alternative pratique et adaptée.
Les protéines sont également indispensables pour une bonne santé globale.

Quels sont les bienfaits de consommer des protéines végétales ?
Les protéines végétales offrent plusieurs bienfaits et elles permettent de rester en bonne santé : elles soutiennent la récupération et la construction musculaire, aident à maintenir une satiété durable, et contribuent à combler les besoins quotidiens en protéines pour les personnes ayant une alimentation excluant les produits d'origine animale. Elles facilitent aussi la gestion du poids en apportant une alternative nutritive et contrôlée en calories, idéale pour les personnes ayant des objectifs de santé ou de performance. Il est important d'associer différentes sources de protéines végétales afin d'obtenir un profil complet d'acides aminés. 

Quand consommer mon shaker de protéines en poudre ?
Le moment idéal pour consommer un shaker de protéines dépend de vos objectifs. Après l’entraînement, il aide à la récupération et à la construction musculaire. Au petit déjeuner, les protéines végétales diminue le cortisol (hormone du stress sécrétée au reveil) et permet de réguler ta glycémie tout au long de la journée. En collation, il contribue à maintenir la satiété et à soutenir les apports en protéines sur la journée.

Pourquoi choisir la protéine en poudre O.K.R plutôt qu'une autre ?
Notre protéine en poudre est sans sucre, sans gluten, sans lactose et made in France. Elle est spécialement développée pour le maintien, la construction musculaire dans le cadre d'un mode de vie sain ou dans le cadre d'une perte de poids. Avec seulement 120 kcal par shaker c'est également la collation idéale pour combler vos petites faims sainement. Découvrez nos 6 saveurs ultra onctueuses et gourmandes.
Plutôt barre que shaker ? Essayez nos barres riches en protéines et faibles en sucre.
Notre protéine regroupe 3 sources de protéines d'origine végétale vous apportant ainsi un porfil complet d'acides aminés : protéines de riz, pois et tournesol. Elle contient plus de 22g de protéines, 0g de sucre et 4,0g de BCAA, elle est sans gluten, sans soja, vegan et made in France ! Même notre pois est Français. Il est impossible de trouver une protéine en poudre sur le marché Français qui coche toutes ces cases. 

Comment intégrer les protéines dans votre routine ?
Il existe plusieurs façons d’intégrer les protéines en poudre ou en barres dans votre quotidien :
Shakes protéinés : Mélangez une dose votre poudre O.K.R avec  une boisson végétale ou du lait pour un encas nutritif.
Collations protéinées : Préparez des pancakes, smoothies ou même des muffins enrichis en acides aminés et protéines en ajoutant la poudre protéinée à toutes vos recettes !
Substituts de repas : Consommez un substitut de repas enrichi en protéines, fibres et glucides pour un repas équilibré et rapide.

Combien de temps la poudre reste-t-elle fraîche après ouverture ?
Même après ouverture, une poudre de protéines reste fraîche jusqu'à la date indiquée sur le sachet. Veillez à la conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. Assurez-vous de bien refermer le sachet ou le contenant après chaque utilisation pour éviter l’humidité, qui peut altérer sa qualité.