Jus de beauté vitaminé pêche-agrumes au collagène marin

Un jus maison, coloré et vitaminé, c'est le petit geste beauté qui fait plaisir et du bien. Le problème des jus du commerce, c'est qu'ils sont souvent pasteurisés, appauvris en vitamines et parfois sucrés. Et beaucoup de recettes maison supposent un extracteur de jus, un appareil que tout le monde n'a pas.

Bonne nouvelle : ce jus de beauté pêche-agrumes se réalise au simple blender, avec une passoire pour la finition. Sa touche maligne, c'est le collagène marin Iced Tea Pêche d'O.K.R, une poudre à diluer au goût naturel de pêche, sans colorant ni arôme artificiel. Elle transforme un jus de fruits en boisson beauté vitaminée qui soutient l'éclat de votre peau. On vous montre, sans matériel compliqué.

Pourquoi ce jus est-il un allié éclat ?

Ce jus coche trois cases précieuses : un concentré de vitamine C, une détox douce et zéro sucre ajouté.

• Riche en vitamine C. Les agrumes et la pêche en apportent naturellement, et chaque portion d'Iced Tea Pêche couvre 100 à 200 % des besoins quotidiens. Or la vitamine C contribue à la formation normale du collagène, clé de l'éclat de la peau.

• Détox douce. Beaucoup d'eau, des fruits, aucune surcharge : un jus léger qui accompagne une hygiène de vie saine.

• Sans sucre ajouté. La douceur vient uniquement des fruits et de la poudre, qui contient 0 sucre et aucun édulcorant artificiel.

Autrement dit, un jus qui met un coup de projecteur sur votre teint, sans culpabilité.

Les ingrédients (pour 1 grand verre)

• 1 pêche bien mûre, dénoyautée et coupée en morceaux

• 2 oranges pelées (ou 1 orange + 1 clémentine pour plus de douceur)

• 1 dosette de collagène marin Iced Tea Pêche O.K.R (soit 6 g de poudre)

• 100 ml d'eau bien froide (pour aider le mixage)

• Optionnel : un trait de citron, quelques glaçons pour servir

Matériel : un blender et une passoire fine (ou un chinois). Pas besoin d'extracteur de jus.

À retenir : un pot de 30 dosettes d'Iced Tea Pêche permet de préparer ce jus 30 fois. Un rituel éclat quotidien pour quelques centimes.

La recette étape par étape (au blender)

Temps de préparation : 6 minutes Repos ou cuisson : aucun Difficulté : très facile

1. Mixez les fruits. Placez la pêche, les oranges pelées et l'eau froide dans le blender. Mixez jusqu'à obtenir une texture bien liquide.

2. Filtrez à la passoire. Versez le mélange dans une passoire fine posée sur un verre ou un pichet, et pressez avec le dos d'une cuillère pour récupérer un maximum de jus. Vous pouvez aussi le boire non filtré, façon jus à la pulpe, pour garder les fibres.

3. Ajoutez le collagène et servez. Incorporez la dosette d'Iced Tea Pêche, mélangez bien, ajoutez un trait de citron et des glaçons. Dégustez bien frais.

Astuce sans extracteur : le blender + passoire donne un excellent jus. Si vous possédez un extracteur, vous pouvez l'utiliser, mais ce n'est pas nécessaire pour cette recette.

Valeurs nutritionnelles indicatives

Voici une estimation par verre, calculée à partir des valeurs de la table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES) pour la pêche et les agrumes, et des valeurs officielles du sachet Iced Tea Pêche.

Note : ces valeurs sont indicatives et varient selon la taille des fruits et si vous filtrez ou non le jus. Non filtré, il conserve davantage de fibres, intéressantes pour la satiété et le transit.

Quels bénéfices apporte le collagène marin ?

Le collagène est la protéine la plus abondante de notre organisme : il structure la peau, les cheveux, les ongles et les articulations. À partir de 25 ans environ, sa production naturelle commence à ralentir, ce qui explique l'intérêt croissant pour la supplémentation, surtout dans une logique d'éclat.

L'Iced Tea Pêche utilise du collagène marin breveté Naticol® de type 1 et 3, les types majoritaires de la peau. Voici ce qu'il apporte dans ce jus :

• Un teint éclatant soutenu de l'intérieur. Les peptides de type 1 et 3 sont ceux du derme.

• Beauté des cheveux et des ongles. Un bénéfice bonus du même duo de peptides.

• De la vitamine C pro-collagène. Chaque portion couvre 100 à 200 % des besoins quotidiens en vitamine C, qui contribue à la formation normale du collagène (allégation validée par l'EFSA). Combinée à la vitamine C des agrumes, ce jus est un vrai shot d'éclat.

Contrairement à une gélule, vous l'intégrez ici dans un rituel plaisir. C'est tout l'intérêt du collagène « snackable » : il se fond dans votre quotidien sans effort.

Nos astuces pour un jus parfait

Faut-il vraiment filtrer ?

Non, c'est vous qui choisissez. Filtré, le jus est plus fluide et rafraîchissant. Non filtré, il garde la pulpe et les fibres, plus rassasiantes. Les deux versions sont délicieuses, à vous de voir selon votre envie du moment.

Comment le rendre encore plus détox ?

Ajoutez quelques rondelles de concombre ou un morceau de gingembre frais au mixage. Le concombre apporte de la fraîcheur, le gingembre une note tonique très agréable.

Envie de varier les saveurs ?

Cette recette fonctionne avec les trois saveurs de la gamme collagène marin O.K.R. Remplacez l'Iced Tea Pêche par Tropical Mango pour un jus exotique, ou par Cherry Smash avec des fruits rouges.

Envie d'une version encore plus désaltérante ?

Allongez le jus avec de l'eau et servez-le sur glace, façon boisson longue : c'est l'esprit de notre iced tea pêche maison façon spa.

Points clés à retenir

• 6 minutes de préparation au blender, 4 ingrédients, aucun sucre ajouté.

• Aucun extracteur de jus nécessaire : blender + passoire suffisent.

• Environ 100 kcal par verre, riche en vitamine C.

• 5 à 10 g de peptides de collagène par portion d'Iced Tea Pêche.

• Collagène marin Naticol® type 1 et 3, sans colorant ni arôme artificiel.

Conclusion

Ce jus de beauté pêche-agrumes prouve qu'une boisson éclat peut être simple, accessible et gourmande, sans matériel compliqué. En 6 minutes au blender, vous obtenez un jus vitaminé sans sucre ajouté qui soutient l'éclat de votre peau grâce au collagène marin et à la vitamine C. Le shot beauté du matin, version maison.

Envie de tester ? Procurez-vous le sachet Iced Tea Pêche collagène marin et lancez-vous. Et si vous hésitez entre les saveurs, le pack 3 sachets personnalisable vous permet de tester pêche, mangue et cerise-framboise.